Az egész napos rendezvényen a résztvevők orvosi előadásokat hallgathattak meg, ahol az előadók az egészséges étkezés, a sportsérülések és a fizikai aktivitás témakörét járták körbe, de testi, lelki és mentális egészségfejlesztés alternatív lehetőségeiről is beszéltek a hallgatóságnak..
A nap további részében a sportolók és kísérőik a szövetség munkájába nyerhettek bepillantást, majd a Magyar Speciális Olimpia Szövetség közös demonstrációján vehettek részt, amelyben egy élőkép formájában alakították ki a szövetség logóját.
A programsorozat utolsó részében a meghívottak megnézhették a 2019-es nyári világjátékok legszebb pillanatait, majd beszámolót kaptak a Magyar Speciális Olimpia Szövetség következő évi programjairól.
A sportolók az egész nap folyamán kézműves foglalkozásokon vehettek részt, FittMóka családi zenés tornán is megmozgathatták magukat.