A Békéscsabai Súlyemelő és Szabadidő Sportegyesület igazolt erőemelő versenyzője a masters 3 (60–69 év) korosztályban versenyzett. A fürdővárosi sportoló az évet június 26-án a szövetség erőemelő bajnokságán kezdte, ahol összetettben a dobogó második fokára jutott, egyéni csúcsot felállítva az új korosztályos csúcsot guggoló győztes mögött.
Pluhár János az országos seregszemlére kiváló formában érkezett. Heti négy-öt súlyzós edzéssel készült a megmérettetésre, mindemellett reggelente legalább heti öt alkalommal aerobmunkát is végzett. A komoly felkészülésnek meg is lett az eredménye, az 5. számú általános iskola testnevelője 83 kilogrammos súlycsoportban 100 kilogrammos egyéni csúccsal bajnoki címet szerzett.
Pluhár János elmondta, célja, hogy a novemberi equiped fekvenyomó bajnokságon is elinduljon, ahol egyéni csúcsát felszerelés nélkül szeretné megjavítani. A következő év még nagyobb kihívást tartogat számára, hiszen tervei között szerepel az egyéni csúcsjavítás és az EPF (Európai Erőemelő Szövetség) magyarországi szervezésű Európa-bajnokságán való részvétel.