A hatékonyabb prevenció és figyelemfelhívás érdekében a Szív Világszövetség (WHF) 2000 óta a világon mindenütt egyszerre rendezi meg a Szívünk Napját, melyhez hazánk és Gyula városa is az elsők között csatlakozott. Az eseményt minden év szeptemberének utolsó vasárnapján rendezik meg, mely idén sem lesz másként – bár a járványhelyzet némileg korlátozta lehetőségeinket – ugyanakkor a szabadtéri mozgás, a dohányzás mérséklése és a tudatos, egészséges táplálkozás alapvetően egyéni döntésen alapuló cselekedet, melynek megvalósításába szakemberek is segítséget adnak az arra igényt tartók részére.
Tesszük mindezt annak tudatában, hogy a szív- és érrendszeri betegségek jelentős mértékben megelőzhetők lennének, elsősorban a már említett egészségesebb életmóddal, odafigyeléssel, valamint rendszeres szűrővizsgálatokkal.
Az idei évben a „Tekerj az egészségedért” felhívás is a mozgás jelentőségére igyekszik fókuszálni, melyre mindenkit csak biztatni tudnék, hogy ne csak ezen az egy napon éljen e lehetőséggel, hiszen Gyula városa remek adottságokkal rendelkezik a gépkocsival való közlekedés kerékpárral történő kiváltására és ezáltal a napi mozgás beiktatására.
Az Egészséges Városért Közalapítvány a Gál Ferenc Egyetemmel, a Gyulai Egészségfejlesztési Irodával és a Regionális Wellness Egyesülettel karöltve egy SZÍV alakú útvonalon fogja várni az érdeklődőket 2020. szeptember 27-én, mely futva, biciklivel vagy akár gyalogolva is megtehető.
A tudatosabb táplálkozás népszerűsítése érdekében idén is meghirdettük a SZÍVBARÁT RECEPT pályázatot, melyre szeptember 24-ig várjuk a recepteket, kivételesen online formában az efi@eualapgyula.hu e-mail-címre.
„Az egészséges mosolyhoz kevés az alapos fogmosás. Megéri kritikusan szemlélned az étrendedet, többet lazítanod, és olykor nem árt beiktatnod egy-egy sprintszakaszt is.” (Yvonne Kort)
A Szívünk Napján gondoljunk erre az egészséges mosolyra, és próbáljunk kilépni a komfortzónánkból egy egészségesebb életért!
Dr. Beke Szilvia,
Egészséges Városért Közalapítvány tagja
