Az óraátállítást sokan ellenzik, melynek csak egyik indoka az emberi szervezetre való negatív hatása. Ekkor az úgynevezett „jetlag” jelenséget éljük át, amit a több időzónán keresztül utazók tapasztalnak meg, azaz a valós és a belső idő elcsúszik. A napi ritmus felborulása fáradékonysághoz, ingerlékenységhez vezet, sőt a közúti balesetek száma is megemelkedik átmenetileg.
Minden embernek más a biológiai órája, tehát egyénenként változó, hogy mennyi idő kell a szervezetének az átállásra. Az érzékenyebbeknél akár hetekig is elhúzódhat.
A téli időszámításra való átálláskor sokan korábban kelnek fel, viszont már délután elálmosodnak, jellemző probléma az alvászavar, fáradtság, ingerültség, emésztési problémák, levertség. A kellemetlenség azonban elmúlik, amint a belső és a külső óra összhangba kerül.
A Gyulai Hírlap megkeresésére dr. Petróczky István háziorvos kifejtette, hogy amennyiben a berögzült alvási idő zavart szenved, valóban megfigyelhető például a hangulati labilitás. Jellemzően ősszel erősödik a depresszív hangulat, mely a napfényes órák csökkenésének is betudható. Általában jellemzőek az átmeneti évszakok – tavasz, ősz – idején a vegetatív idegrendszeri zavarok, mozgásszervi, tápcsatornai panaszok. Amint a szervezet ráhangolódik a szélsőségesebb időjárásra, magas, illetve alacsony hőmérsékletre, stabilizálódik a betegek állapota. Ám a változás mindig zökkenőkkel jár.
A háziállatok és a termelő egyedek szintén rendelkeznek biológiai órával. Például, ha a kutyánk hozzászokott a reggel hét órai sétához, akkor nem fogja érteni, hogy a gazdi miért nem fogja a pórázt, és indulnak útra a megszokott „időben”.
Dr. Ökrös István állatorvos szintén megerősítette, hogy egyes állatokat néhány hétre megzavar az óraátállítás. A szarvasmarhák takarmányozása eltolódik, majd a fejés is, ennek következtében zavar támad a tejadás terén. A sertés szintén rosszul veszi, ha késik a megszokott időben kapott táplálék: felkel, sivít, követeli az ételt, sőt gyomorfekély kialakulása is előfordult már.
Összességében mindenkit befolyásol már egyórás csúszás is, de a jó hír az, hogy általában négy nap alatt helyére kerül minden.
