balogh dorottya és egervári-duska tímea
Fotó: Gyulai Hírlap
Légy kitartó, étkezz helyesen és válaszd a Power Platet-et!
– A Power Plate elsősorban egy erő edzésforma, amely utóégető hatással rendelkezik és sok esetben hatékonyabb, mint a futás vagy a kerékpározás, tájékoztatta lapunkat Egervári-Duska Tímea üzletvezető.
Sorozatunk második részében a kisgyermekes anyuka Balogh Dorottya osztja meg tapasztalatait a Power Plate edzésről, akinek a módszer segítségével 11 kilogrammtól sikerült megszabadulnia úgy, hogy a koronavírus-járvány miatt kb. egyhavi edzésmunkát nem tudott elvégezni. Az edzéseket februárban elkezdő édesanya távlati célja további 20 kilogramm súlyfelesleg leadása, és biztos benne, hogy a Power Plate-el és a megfelelő diétával sikerrel veszi az akadályt. Balogh Dorottya elmondta: mint a legtöbb édesanya, ő is időhiányban szenved, így a kezdeti 30 perces, intenzív edzésekkel is elérhetjük a kívánt eredmény. A későbbiekben az időtartamot 60 percre növelték, amely 40 perc fizikai részből és 20 perc nyújtásból áll. Hangsúlyozta: Külön motivációt jelent számára Egervári-Duska Tímea üzletvezető kedvessége, és a gyermekbarát hely is nagy segítséget jelent számára.
További információ: 06-30/440-17-28, Facebook: Infinity Power Plate Mozgásstúdió Gyula.
