Tájékoztatjuk Önöket, hogy az országos tiszti főorvos az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint 2011. július 12-től július 15-ig a hőségriasztás II. fokozatát rendeli el, mivel a várható napi középhőmérséklet eléri a 25 oC – t.
Teendők:
Kerüljük (különösen a betegek, a 0-14 éves korú gyermekek és az idősebb korosztály) a szabadban tartózkodást és a napon végzett munkát! Tartózkodjunk minél többet az árnyékban vagy hűvös/klimatizált helyiségekben.
További teendők:
- lakás hűtése, éjszakai szellőztetés, légkondicionálás
- testhőmérséklet alacsonyan tartása
- gyakori zuhanyozás
- világos, bő ruha viselete
- rendszeres folyadékfogyasztás, sópótlás (NEM ajánlott alkohol, kávé és magas cukortartalmú italok fogyasztása)
- a testhőmérséklet folyamatos ellenőrzése
- gyógyszerek szedése esetén egyeztetés a kezelőorvossal, a folyadék-egyensúly fenntartása érdekében
- gyógyszerek megfelelő hőmérsékleten tartása
- hűtött, klimatizált középületek felkeresése
Kiss László
Gyula Város Önkormányzatának Egészségügyi Alapellátási Intézményének vezetője
***
Tanácsok magas UV-index esetén
Tartózkodjunk (különösen a betegek, a 0-14 éves korú gyermekek, az idősebb korosztály és a napon dolgozók) árnyékban, vagy fedett helyen. Fedjük bőrünket, viseljünk inget, napszemüveget, kalapot, és használjunk védőkrémet!
Ha nem ismerjük az UV index értékét, az általános szabály, hogy a nyári hónapokban 11 és 15 óra között tartsuk be ezeket a fenti tanácsokat.
A gyermekek és fiatalok különleges védelmet igényelnek:
A gyermekek többet vannak a szabadban, mint a felnőttek. Az emberek többsége az élete során kapott összes UV sugárzás közel 80%-át 18 éves kora előtt kapja.
A gyermekek bőre vékonyabb és érzékenyebb, a nyári, dél körüli napsütésben még egy rövidebb idejű kint tartózkodás is súlyos égést eredményezhet!
A gyermekkori gyakori napozás és leégés gyakoribb bőrrákot okozhat a későbbi életben.
