részlet a kötet borítójáról
Fotó: Gyulai Hírlap
Az elengedést úgy képzeld el, hogy szabadon ereszted a dolgokat. A hírek, a közösségi média, az e-mailek és sms-ek szüntelen körforgásából nehéz kikapcsolódni. Ennek a könyvnek az a radikális üzenete: néha legjobb, ha nem teszünk semmit. 99 tanácsot kapunk olyan témákban, mint a kapcsolatainkban való távolságtartás, a mentális egészségünk megőrzése, vagy éppen a jelen megélése a folytonos aggódás helyett. Apróságok, de fokozatosan és magunkhoz mérten beépítve az életünkbe sokat segíthetnek.
Kölcsönzések előjegyzése: 06-66/362-000, kolcsonzes@mjvk.hu.
