Kiss Tamásné (titkár):
– Igyekszem feltuningolni magamat. Sokat sportolok, futok, úszom, már ha az időm megengedi. Na meg persze a gyerekeim sem hagynak pihenni. Szerintem létezik tavaszi fáradtság, ami plusz lelki terhet rak az emberre. Most különösen fáradt vagyok, bár nem csak a tavasz miatt, hanem azért, mert vizsgaidőszakban vagyok. Még egy vizsga van hátra, és végre vége. Hetente kétszer igyekszem beiktatni a futást, általában öt-hét kilométert futok a gáton. A mozgás nagyon feltölt. Mindenkinek ajánlatos lenne valamilyen sportot űzni. Elég csak kelés után egy kis hasizom-erősítést, máris felpezsdül az ember vére. A mozgás mellett ajánlom a vitaminszedést és sok víz fogyasztását.
Márton Gabriella (fényképész):
– Nálam konkrétan olyan, hogy téli levertség, nem létezik. Nálam van tavaszi levertség, nyári levertség és őszi levertség is. A rossz hangulatom nem köthető évszakhoz. Biztosan lehet ellene tenni, mondjuk testmozgással, vagy azzal, hogy sok időt töltünk a szabadban. Nekem azonban erre nincs időm. Esetleg helyes táplálkozással is segíthetjük a mentális jólétet. Nem tudok mit tenni a levertség ellen, azt túl kell élni. Szeretnék természetesebb életmódot folytatni, de amíg zárt helyen dolgozom, addig arra nincsen lehetőségem. Vitaminokat külön nem szedek, bár télen elkezdtem egy vitaminkúrát. Sajnos rám nem volt jó hatással a készítmény, ezért abba is hagytam.
