Testsúlyterheléses mélyizomtorna. A Pátkai Lilla által kidolgozott edzésmódszer és az élőben mixelt zene együttes erejű jótékony hatását a résztvevők saját bőrükön tapasztalhatták meg október 18-án az Erkel Ferenc Gimnázium tornacsarnokában, ahová második állomásaként érkezett az Adrenalin Road Show.
A mozgás fontosságáról sosem lehet eleget beszélni, de a kifogások felsorakoztatásában is legalább annyira találékony az ember. Ha pedig se időnk, se kedvünk nincs mozogni, észrevétlenül rakódnak a kilók, utána pedig nem csak annál nehezebb elindulni, de a megfelelő mozgásformát is csak egyre nehezebben sikerül megtalálni. Pedig a lehetőségek száma itt is szinte végtelen, sőt, folyamatosan bővülő. Az Adrenalin elnevezésű módszer is egyike az új és hatékony erőnlétet fejlesztő „zsírolvasztásnak".
Pátkai Lilla gyógytornász jelenleg a Dr. Réthy Pál Kórház és Rendelőintézet intenzív és neurológia-stroke osztályának munkatársa, szakmájának elhivatott képviselője, aki az Adrenalin Road Show keretein belül egyre szélesebb körben terjeszti egyedi mozgásmódszerét. Még a Szegedi Tudományegyetemen tanult, amikor megismerte a mélyizomtorna jótékony hatását, majd azt egyesítette az aerobikkal és a testsúlyterhelés mozgásformával, aminek eredményeként megalkotta ezt az új, Adrenalinnak elnevezett edzésformát.
Számára a mozgás szeretete a versenysportból adódik, hisz nyolc évig teniszezett, majd - hogy a mozgás iránti vágyát megtartsa - alakformáló órákat tartott, fitnesz órái már kilenc éve népszerűek Békéscsabán, az Adrenalint pedig mintegy négy éve, heti öt alkalommal tartja 25-30 főnek.
Ám nem csak a módszer meglehetősen sajátos, hanem a kivitelezés is, hiszen a 90 perces programban váltakozó intenzívebb és pihentetőbb részekhez a Rádió1 programigazgatója, műsorvezetője, Oszlács Norbert "Oszi" a helyszínen, minden alkalommal egyedileg keverve szolgáltatja a speciális ritmusú, leginkább mozgásra ösztönző zenét.
Így aki úgy érzi, hogy elfáradt, rövid időre megpihenhet, majd amikor ismét erőre kap, megújult lendülettel folytathatja az edzést. Pátkai Lilla edzései kemények ugyan, de humánusak is, hisz mindenki annyit és úgy mozog, ahogyan jólesik neki. Pátkai Lilla nem rejti véka alá: nehéz 90 percet ad az alakjukért fáradtságos tornára is hajlandó résztvevőknek, akikkel a másfél órás intenzív mozgás végén közösen facsarják trikójukból a vizet. Az Adrenalin nevű edzés során ugyanis saját testsúlyukat felhasználva végeznek különböző gyakorlatokat, többnyire olyan testhelyzetekben, melyek más sportágak edzései során nem érintett izmokra is kihatnak. Ezek a különleges gyakorlatok – gyógytornász foglalkozásának köszönhetően – garantáltan biztonságosak, ráadásul egyszerre segítik az izmosodást, miközben olvasztják a zsírt és fokozzák a fizikai erőnlétet.
Az Adrenalin Road Show első állomása szeptember 13-án Békéscsabán volt, a szervezők pedig ott is, valamint az egy hónappal későbbi gyulai helyszínen is ugyanolyan színvonalas kiszolgálásban részesítették a módszer iránt érdeklődőket. Ugyanis a megvásárolt jegyek ellenében nem csupán 90 percnyi élőben mixelt zenével kombinált mozgást kaptak, hanem frissítőt és értékes tombolanyereményeket is, akik pedig az edzésen végig hősiesen kitartottak, néhány finom – ám egészséges – falattal meg is vendégelték.
Az Adrenalin mozgásforma iránt máris érezhetően nagy az érdeklődés, ugyanis aki felszámolva kifogásait keményen végigdolgoz egy ilyen alkalmat, hamarosan újra nyakába akasztja törölközőjét és felkeresi Lillát, hisz azonnal tapasztalja a jótékony változást, vagyis a kilók leolvadását, az izmosodást és az állóképesség gyors javulását.
