Válaszolóink: dr. Király Éva és Gróza Anna
Fotó: Gyulai Hírlap
Dr. Király Éva (GYVEÓ tagintézményvezető-helyettes):
– Hiszek a megtervezett napokban. Számomra ez különösen fontos, mert nem csak egy tagintézményben dolgozom, így olykor a naptárból kell megnéznem, hogy hova is induljak el reggel. Szerintem jó, ha az ember mindennap egy tervvel készül, de az elvárásait okosan fogalmazza meg. Azaz ne akarjunk mindent egy napon elvégezni. Egy olyan tervvel kezdjük a reggelt, amit meg tudunk valósítani, és így este le tudjuk majd zárni a napot. A tudatos élethez az is fontos, hogy egyensúlyt teremtsünk magunkban. Jól szervezett személyiségeknek nem okozhat gondot, hogy a napjaikat tervezetten éljék. Persze nem teljesen merev tervekről beszélek, hiszen a váratlan dolgok teszik színessé a napot.
Gróza Anna (dietetikus):
– Az esetek nagy részében megtervezem a napomat, de nem percre pontosan. A fontosabb eseményeket, időpontokat a naptáramba szoktam beírni, de általában igyekszem szellősen megtervezni a napot, hogy a váratlan dolgok is beleférjenek – arra az esetre, ha valamivel netán több időt töltenék, mint amennyit előtte terveztem. Úgy gondolom, hogy ha percnyi pontossággal határoljuk be életünket, az a lelkünket is megterhelheti. Szerintem az elfoglaltság terén is tudni kell mértéket tartani, mivel az ember hajlamos túlvállalni magát. Azaz van egy szint, amely után már tudnunk kell nemet mondani bizonyos feladatokra. Persze ez nem könnyű, de nem is lehetetlen.
